لن تجد في هذا النص عظات الأطباء وأخصائيي التغذية عن فوائد ممارسة الرياضة. ولا كيف أنها تحسّن تدفق الدم في شرايينك، أو تجعل نومك أكثر انتظاما، ولا رئتيك أكثر قدرة على استنشاق الهواء، وتخفف من التوتر في ...